Motikids
СказкиРодителямО нас
Войти
  1. Главная/
  2. Материалы/
  3. Чек-листы/
  4. Вечерний маршрут ко сну
Чек-лист для печати4–9 лет

Вечерний маршрут ко сну

Спокойная последовательность из четырёх шагов для конца дня.

MotikidsПеренесите договорённость в приложение

Задачи, баллы и семейный прогресс всегда под рукой.

Как это работает

Motikids · семейный материал

Вечерний маршрут ко сну

Спокойная последовательность из четырёх шагов для конца дня.

Мотя помогает семье составить вечерний маршрут
Родителю

Оставляйте небольшой выбор внутри маршрута: какую пижаму надеть или какую из двух историй прочитать.

Мы попробуем си обсудим через
Материалы MotikidsГотовые помощники для дома

Чек-листы, таблицы и карточки, которые можно использовать сразу.

Все материалы
Скачать PDF Прочитать объяснение

Закрепить в приложении

Пройти вечерний маршрут

Откройте заготовку задания и настройте её под ребёнка.

Поставить как задание · 20 баллов
Поделиться
TelegramVKWhatsApp
Материал MotikidsОдно полезное письмо в неделю

Новые сказки, чек-листы и спокойные идеи для семейных дней.

О рассылке
Логотип Motikids

Продолжить вместе

Семейные дела — в приложении

Добавляйте детей и задания, принимайте отчёты и отмечайте прогресс в Motikids.

Загрузить вApp StoreСкачать изGoogle PlayДоступно вRuStore

Новые материалы для печати

Получайте один полезный семейный шаблон в неделю.

Отправляя форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности. Подписку можно отменить из любого письма.

Разговор продолжается

Поделитесь опытом или задайте вопрос

Сообщение сначала проверит редакция. Email нужен только для ответа и публично не показывается.

По теме

Продолжить семейный маршрут

Родитель и школьник спокойно рассматривают карту игрового времени рядом с бирюзовым Скролом
Экраны и внимание10 минут

Ребёнок не отрывается от игр: когда это привычка, а когда сигнал

Как отличить увлечённую игру от устойчивой проблемы: наблюдение за сном, учёбой, отношениями и безопасный план следующих действий.

Открыть
Дети разного возраста вместе с Тишей раскладывают карточки страхов и опор
Страхи и тревога11 минут

Детские страхи по возрастам: что нормально, а что повод к специалисту

Карта страхов от 3 до 13 лет без диагнозов: как поддержать ребёнка, отслеживать влияние на жизнь и выбрать момент для консультации.

Открыть
Ребёнок показывает родителю тревожные сообщения в чате, а Тиша помогает составить безопасный план
Буллинг и границы9 минут

Травля в чатах и играх: как заметить и как вмешаться

Что делать при кибертравле: сохранить доказательства, проверить угрозу, настроить блокировку, подключить школу и не лишить ребёнка поддержки.

Открыть
Motikids

Сказки, практические материалы и приложение для добрых семейных привычек.

Исследовать

СказкиРодителямМатериалы для домаО нас

Популярные темы

ЭкраныБуллингСтрахиРутиныДеньгиЭмоцииСамостоятельностьУчёба

Помощь и документы

Скачать приложениеПоддержкаУдаление аккаунтаАвторыРассылкаРеклама на сайтеЛичный кабинетРедакционная политикаКонфиденциальностьУсловия использованияОферта

Motikids рядом

Загрузить вApp StoreСкачать изGoogle PlayДоступно вRuStore
© 2026 MotikidsСделано с заботой о семейном диалоге